Hamburg · Kurse für jeden Lebensabschnitt

Wachse. Beweg dich.
In jeder Phase.

Zwei Angebote, eine Mission: Menschen in Bewegung bringen – ob frischgebackene Eltern mit Baby oder Erwachsene, die draußen trainieren wollen.

PEKiP-BabykurseOutdoor Training
PEKiP Kurs Hamburg – Mutter und Baby
Eltern & Baby

PEKiP-Babykurse

Prager Eltern-Kind-Programm für Babys im ersten Lebensjahr. Kleine Gruppen, echter Austausch, zertifizierte Leitung. Ab der 6. Lebenswoche.

  • Ab 6. Lebenswoche
  • 75 Min. · Max. 8 Familien
  • Planke39 · HafenCity
  • Zertifizierte PEKiP-Leitung
Zu den PEKiP-Kursen

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Outdoor Training Hamburg

Erwachsene

Outdoor Training

Gruppentraining im Freien, das wirklich fordert. Kraft, HIIT, Functional Training und Mobility – im Park, bei jedem Wetter.

  • Outdoor Gruppentraining
  • Functional Training & HIIT
  • Beckenbodentraining
  • Schwangerschaftstraining
Zum Outdoor Training
Julia Oestreich – Kursleiterin Grow & Move Hamburg
Julia Oestreich – Yoga und Bewegung Hamburg
Julia Oestreich – Trainerin Hamburg

Über mich

Julia Oestreich

Seit 2006 bringe ich Menschen in Bewegung – ob beim Outdoor Training im Park oder als zertifizierte PEKiP-Kursleiterin mit Eltern und ihren Babys.

Es ist nie zu früh, zu spät, zu kalt oder zu nass für Bewegung. Egal in welcher Lebensphase du steckst – ich begleite dich.

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